Better Protection against Blows. Stands. The Right Boxing School For Beginners. Episode 2
В новом уроке для начинающих вы узнаете:
Как правильно защищаться от ударов?
Какие защиты самые эффективные?
И что делать если надо драться против Выносливого и Техничного соперника?
------------------------------------------------------------------------------------------
Уроки самозащиты от известных тренеров по боксу Братьев Григорьевых. В этом уроке вы научитесь одной из самой эффективной защите в боксе - подставкам. Это настоящая и правильная школа бокса. Где постепенность основное правило.
Многие задаются как не получить или как научиться защите против выносливого соперника. Да и просто, как не проиграть в драке. Тем более на улице, когда все будут видеть ваше поражение.
Эти уроки самообороны и полезные советы для вас!
------------------------------------------------------------------------------------------
Для новичков в боксе при освоении правильной техники ведения поединка нужна постепенность. Не надо учиться всему и сразу. Ударяться в мега- выносливость или впадать в зависимость от штанги.
Вас не ждут победителем через сто лет и то если вы сможете перенести страдания изношного саморазвития.
Вы должны заниматься боксом, развиваясь от тренировки к тренировке.
Также особо активных, хочу попросить не напрягать себя еще чем-то кроме бокса. Например появилось огромное желание развить анаэробную выносливость. Не бегите на стадион или в бассейн или на каток рвать рекорды. Занимайтесь боксом, работая и над этим направлением. Вы не должны быть пловцом, хоккеистом или йогой. Только бокс! Постепенно и планомерно, с самого простого, без спешки и суматохи.
И еще, парни! Если хотите сходить на каток или в бассейн в удовольствие делайте обязательно! Но не ищите там усиления боксерского мастерства!
Братья Григорьевы тренеры с 1996 года.
Для записи на тренировки: www.ironboks.ru
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Если понравилось- ударь лайк! Для крепких парняг- впрессуй подписку!