Как я стала экспертом по тренировке интимных мышц?

Опубликовано: 11 Июль 2026
на канале: Школа чувственного фитнеса Sensory fit
260
7

Все очень просто. Я сама испытывала ряд проблем со своим интимным здоровьем после родов и не стыжусь этого. Неспособность доверять своему телу мучала меня! Все вещи, которые были настолько естественными: прыжки с ребёнком на батуте, длительные прогулки без необходимости искать рядом туалет, моя любимая работа с телом в тренажёрном зале, радость от близости с мужем Внезапно начали доставлять неудобство, а иногда и просто становились недоступными, И эта мысль действительно подавляла меня. Я хотела жить, как раньше! И не желала стать рабой симптомов, мешающих мне прожить жизнь, как я хочу! Я хотела жить без беспокойства! Ну, по крайней мере, беспокойства об этом! дети - совсем другая история. Испытывать неудобство, неуверенность и дискомфорт?! Нет. Это не про меня!
Сейчас мне 45 и я понимаю, что время не просто продолжается, а насыщено радостью отношений, активностью и уверенностью в себе и своём теле!
И все потому, что я предпочла не сидеть и думать, ой как стыдно, ой что делать, ой, наверное так все живут и я проживу, да, подумаешь, бывают проблемы и посерьёзнее...как мне сказал врач. А стала искать как решить вопрос и действовать! Потому что любая проблема усугубляется с возрастом. И я таких грустных примеров знаю массу. Итак, повторюсь, мне 45 я не испытываю недержания, могу очень долго обходиться без туалета, не испытываю неудобства и напряжения, что со мной что-то не так, и мои отношения не стали тусклыми. А когда я помогла себе, То вдруг поняла, что всех это может коснуться, и есть возможность помочь тем, кто не хочет приплюсовать себя к 421 млн женщин по статистике последних лет страдающих от недержания, понижения чувствительности и прочих послеродовых или возрастных проблем..Особенно важно, что начав свою просветительскую деятельность в этой области ещё 12 лет назад, работая в центрах по подготовке к родам и послеродовому восстановлению, я поняла насколько болезненной и не обсуждаемой являются эти проблемы для женщин и сколько тех, кому не к кому обратиться и даже не с кем обсудить то, что с ними происходит...Именно тогда моей миссией стала помощь женщинам в решении столь деликатных вопросов. Не с помощью скальпеля, а простым, доступным, а главное реально действенным способом, с помощью эффективных упражнений! И Это то, что я могу предложить для вас. Я убеждена, что каждая женщина заслуживает полного восстановления своей сокровенной зоны, после рождения ребёнка! Или ликвидировать уже имеющиеся неприятности, а ещё лучше, заслуживает заботы об этой области, чтобы никакие проблемы, связанные со слабостью мышц малого таза - Ее не коснулись... Все без исключения женщины, заслуживают лучшего! Именно это убеждение, сделало меня тем специалистом, которым я сейчас являюсь. И это не просто дань моде, увлечённость или способ заработать, это реально моё убеждение.