COMO SE RECUPERAR RÁPIDO DE UMA CIRURGIA DE JOELHO
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O DR. ADRIANO KARPSTEIN, médico ortopedista especialista em Cirurgia de Joelho e Medicina Esportiva, explica COMO SE RECUPERAR RÁPIDO DE UMA CIRURGIA DE JOELHO.
CLÍNICA DO JOELHO - DR. ADRIANO KARPSTEIN
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COMO SE RECUPERAR RÁPIDO DE UMA CIRURGIA DE JOELHO
Olá, tudo bem? Meu nome é ADRIANO KARPSTEIN. Eu sou MÉDICO ORTOPEDISTA ESPECIALISTA EM CIRURGIA DE JOELHO e MEDICINA ESPORTIVA. Vou falar sobre COMO SE RECUPERAR RÁPIDO DE UMA CIRURGIA DE JOELHO.
Cada cirurgia de joelho tem as suas particularidades e o tempo de recuperação de cada uma delas depende de vários fatores. É muito importante você seguir estritamente todas as orientações do seu médico. Somente ele, que conhece as particularidades do seu caso e é quem vai executar a sua cirurgia, é quem pode te orientar e tirar todas as suas dúvidas. Não saia do consultório ou do hospital com dúvidas. Mas, independentemente de todos os fatores envolvidos, é possível se recuperar mais rápido, respeitando a natureza de cada lesão e o procedimento executado, seguindo 3 dicas que os médicos normalmente não falam para os seus pacientes.
1ª DICA: ALIMENTAÇÃO
Se alimentar bem depois de uma cirurgia ajuda o corpo a se recuperar rápido. Uma dieta rica em proteínas e um suplemento multivitamínico podem ajudar bastante. Você pode consultar um nutricionista antes da sua cirurgia para ele fazer um cardápio específico para o seu período de recuperação.
2ª DICA: SONO
Durante o sono o nosso organismo acelera os processos de cicatrização. Por esse motivo é que o repouso e boas horas de sono nos dias seguintes à cirurgia ajudam muito no processo de recuperação.
3ª DICA: RELAXAMENTO E VISUALIZAÇÕES
Exercícios de relaxamento e técnicas de visualização podem ajudar muito na sua recuperação. Você pode consultar um psicólogo antes da sua cirurgia para aprender esses exercícios.
Seguindo as orientações do seu médico e essas 3 dicas simples, você irá se recuperar rapidamente da sua cirurgia.
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