Цигун для начинающих с Мастером Шином

Опубликовано: 16 Октябрь 2024
на канале: Клуб Шаолинь

65,593

2.5k

➡️ Чтобы узнать о цигун больше и задать вопросы добавляйтесь в наш чат: https://t.me/+_0MABWuCiT1hZjIy
🔴 Наши онлайн-курсы по здоровью вы можете найти здесь - https://shaolin.zenclass.ru/public/pr...

Поддержать канал можно по следующими способами:
✅ Прямой перевод на карту сбербанка 2202206849406777 Дмитрий Витальевич К.
✅ Перевод на кошелек юмани https://yoomoney.ru/fundraise/119B4D1...
✅ Стать подписчиком на бусти https://boosty.to/clubshaolin/donate

Вводное занятие проводит старший преподаватель Цигун - Роберт Васильевич Шин.

Что такое Цигун и как он выполняется.
Что такое гармоничное движение и как упражнения влияют на здоровье.
Базовый комплекс Бадуанцзинь.
5 стихий и 5 зверей - философия традиционной китайской медицины.

Тайминг:

0:45 - Что такое энергия Ци
1:42 - Как проверить свое здоровье
4:35 - Основной принцип Цигун
6:10 - Смена Ци
10:30 - Восемь кусков парчи (Ба Дуань Цзин) / комплекс
15:43 - Пять стихий (У Син)
17:40 - Пять зверей / комплекс