¿Cómo afecta el apego emocional en nuestras decisiones amorosas y de vida? | LaTerraza
Desde el nacimiento, los seres humanos buscan una relación cercana y segura con sus cuidadores, ya que esto les brinda una sensación de protección y estabilidad emocional. Cuando un bebé siente que sus necesidades son satisfechas de manera consistente y predecible, comienzan a desarrollar un sentido de confianza en el mundo y en sí mismos.
Los efectos a largo plazo de nuestro apego en los primeros años están muy bien documentados. Según esta teoría, existen 4 tipos de apego, el apego seguro y tres tipos de apegos inseguros: ambivalente, evitativo y desorganizado, y en el video de hoy, hablaremos de cada uno a detalle.
Apego emocional evitativo. Las personas con este tipo de apego les provoca incomodidad la conexión emocional.
Apego emocional ansioso o ambivalente. Es el opuesto al apego emocional evitativo. Las personas con este apego temen perder esa conexión emocional.
Apego emocional desorganizado. Por suerte es un estilo raro si lo comparamos con los otros 2% de la población mundial. Combina las cualidades más problemáticas del estilo ansioso y evitativo.
Y por último tenemos el apego emocional seguro. Las relaciones de este tipo de apego no tienden a estar motivadas por el miedo y con eso no me refiero a que no sientan miedo sino que simplemente confían en que tienen la fortaleza suficiente para lidiar con un inevitable corazón roto después de un vínculo muy fuerte.
Los primeros años de un niño merecen una atención especial. Son el punto de partida para comportamientos posteriores.
Los niños muy inseguros pueden perder esta oportunidad. El psicólogo John Bowlby, pionero en la teoría del apego, dijo “lo que no se puede comunicar a la madre, no se puede comunicar al yo”. En otras palabras, aquellos que se sienten con apego inseguro pueden no entenderse bien a sí mismos.
Para saber quiénes son y qué sienten, es posible que tengan que retroceder en el tiempo, así que si presentas alguno de los apegos de tipo inseguro, te recomendamos visitar a un profesional en la materia para que te ayude a mejorar tu calidad de vida.