تمرين لتطوير : السرعة .... التنسيق .... الارتكازات ..... التنقلات
تمرين لتطوير : السرعة .... التنسيق .... الارتكازات ..... التنقلات
أن لعبة الكرة القدم لا زالت اللعبة الشعبية الأولي في العراق والعالم وقد شهدت الكثير من التغييرات كماةهو الحال في بقية الألعاب الفرقية و الفردية, مما جعل عناصر أعداد وبناء فريق كرة القدم كثيرةةومتداخلة بعضها مع البعض الآخر بحيث تتكامل وتؤدي في النهاية إلى ظهور الفريق بالمستويةالمطلوب في المباريات المختلفة, في حين نجد أن لعبة خماسي كرة القدم اشتقت من كرة القدم الاعتيادية
ومورست في تشيلي ثم انتشرت في أوربا و أمريكا اللاتينية لأغراض الترفيه و الألعاب الشعبية وبعدها
بدأت بالانتشار في بلدان آسيا وخاصة اليابان و كوريا و إيران و تايلاند و العراق , بذلك تحولت إلى
لعبة مستقلة بقانونها ولجانها الدولية وأساليبها التدريبية . وتشترك اللعبتان بكثير من القوانين والمهارات و
الصفات البدنية لكنهما تختلفان من ناحية الأجراء الخططي و التحرك السريع و صغر المساحة اللعب
وقرب المنافس مما يحتم على اللاعب التمتع بقدرات بدنية خاصة تؤهله للأداء داخل هذه المساحة
الصغيرة و الاختلاف بين اللعبتين دفع الباحثين للخوض في بيان أهمية القدرات البدنية الخاصة لكل
اللعبتين و بيان الفرق بين القدرات البدنية الخاصة و المهارات الأساسية لكل لعبة ليتسنى للمدربين
المختصين تخصيص البرامج التدريبية لكل لعبة على حده