Поджарая форма после 45 лет ВНАТУРАХУ. Всё о питании
Онлайн ведение под моим руководством, консультации по видеосвязи: Пишите ВКонтакте https://vk.com/exfibra
КРУТЫЕ ВИДЕО:
1) • 15 ЛЕТ тренировок без ХИМИИ. Что дальше?
2) • ПЕРИОДИЗАЦИЯ! Полный разбор (все виды). Пр...
3) • Что даёт фармакология на самом деле?! "Бай...
4) • Как РАЗВОДЯТ людей. ЗАМАНУХА фитнес-клубов...
5) • Как ускорить РОСТ МЫШЦ внатураху. Мои 9 ОШ...
6) • Большие МЫШЦЫ при МАЛЫХ силовых. В чём сек...
7) • СУПЕР форма за 20 МИНУТ! Ракурс, освещение...
8) • Как ДОЛГО можно прибавлять в МЫШЕЧНОЙ масс...
"Отвечаю" все выпуски • ОТВЕЧАЮ
TELEGRAM https://t.me/exfibra
RUTUBE https://rutube.ru/channel/24058964
ДЗЕН https://dzen.ru/exfibra
ГРУППА ВКОНТАКТЕ https://vk.com/uhtyborodachi
INSTAGRAM: @exfibra ( / exfibra )
#питание #тренировки #мышцы