MONOHIDRATO DE CREATINA! El suplemento que no debe faltar.

Опубликовано: 13 Июль 2026
на канале: Javier Monroe
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La suplementacion con creatina puede mejorar el rendimiento, adaptación y capacidad en el ejercicio, gracias a estos beneficios se producen mayores ganancias de fuerza y masa muscular debido a que mejora el rendimiento en el entrenamiento.
MÁS CLARO IMPOSIBLE‼️
👉Dosis: 0,1 gr x Kg de peso.
👉No es necesaria la fase de carga.
👉Se consume los días de descanso del entrenamiento.
👉Se puede consumir en cualquier momento del día.
👉Un suplemento para hombres y mujeres.
👉Un suplemento para novatos y avanzados.
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