Принципы питания в старшем возрасте
А вы знали, что есть особый раздел диетологии, который изучает основы здорового питания для увеличения продолжительности жизни - геродиететика?
В этом видеоуроке эксперт компании Danone Russia Алла Погожева расскажет о рекомендованных принципах питания в старшем и пожилом возрасте.
Какой должна быть калорийность рациона?
Сколько нужно потреблять белка?
Какие витамины способствуют профилактике возрастных заболеваний?
Вы узнаете всё о питании для долголетия и хорошего самочувствия согласно теориям старения!