ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ПРОСТУДЫ / ДЫХАНИЕ / ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА / ПРАНАЯМЫ
00:00 когда нужно использовать эту практику
02:48 как работает практика
06:59 как дышать
10:03 в каком положении дышать
10:25 ПРАКТИКА: ДЫШИМ ВМЕСТЕ СО МНОЙ