Fit Tatlı: 3 ÇİKOLATALI PASTA
Harika bir tarif ile geldim! Çikolata sevenler B-A-Y-I-L-A-C-A-K. Kekin tadı müthiş olması, hem sağlıklı hem yumuşacık olması için baya uğraştım ve sonuçtan çok memnunum 👩🏻🍳. Bunun vanilyalı veya limonlu versiyonu da yapabilirsiniz bu arada ama bugün bol çikolatalı yapalım...
3 ÇİKOLATALI PASTA:
▫️2 yumurta
▫️2 fincan tam buğdaylı un
▫️1 fincan Nilky badem sütü (https://nilky.co/badem-sutu/)
▫️1/2 fincan zeytin yağı
▫️1/4 fincan bal
▫️1 poşet kabartma tozu
▫️1 poşet şekerli vanilin
▫️1 tutam toz
▫️2 yk şekersiz kakao tozu
👉 Yumurta sarıları öbür malzemelerle karıştırın
👉 Beyazları çırpın ve yavaşça ekleyin
👉 180 derecede ısınmış fırında 20 dakika pişirin
👉 Pastayı soğutmaya bırakın
PUDİNG:
▫️2 fincan Nilki badem sütü
▫️3 adet medjoul hurması
▫️3 yk şekersiz kakao tozu
▫️1 yumurta
▫️1 yk mısır nişastası
👉 Tüm malzemeleri bir tencerede çırpıcı ile karıştırın, sürekli karıştırarak küçük ateşte yavaşça kaynatın
SÜS:
▫️3 yk bitter çikolata parçaları
▫️3 yk çiğ badem
👉 Bademleri tavada kavrulun ve küçük parçalara kesin
👉 Çikolata parçaları ile kekin üzerine dökün
#fittatlı #fittarif #diyettatlı #çikolatalıpasta #squatgirl