Триконасана: асаны йоги: Дарья Антоненко
Триконасана (त्रिकोणासनम्) - поза треугольника
त्रि [tri] - три
कोण [koṇa] - угол
आसन [āsana] - поза
Занятия йогой, начинается с изучения асан (позы йоги). Триконасана (поза трех углов) - относится к числу базовых асан, используется в комплексах йоги при остеохондрозе, для развития гибкости позвоночника и натяжения диагональных меридианов. Подходит для новичков - при условии правильного выполнения.
Это видео, используется в рамках курса "Йога для начинающих в Киеве" и "Хатха йога для начинающих". В качестве обучающего материала. Подробности про курс йоги, читайте на сайте https://d-antonenko.in.yoga
#йогаукраїнською #йогаонлайн #йогадляпочатківців #йогакиїв #ранковайога #вечірняйога #йогавдома #дарьяантоненко #дар’яантоненко
----------
Інструктор Української федерації Йоґи Дар’я Антоненко
Сайт: https://d-antonenko.in.yoga/
E-Mail: [email protected]
YouTube: / daryaantonenkoyoga
Facebook: / darya.antonenko.l
Instagram: / darya.antonenko
Telegram: https://t.me/antonenkodarya
----------
Підписуйтесь на канал щоб не пропустити нові відео https://tinyurl.com/btpd8axa Питання - пишіть в коментарі!