Man's Mental health , पुरुषों का मानसिक स्वास्थ्य I Dr. Shanu
आदमी अपने नकारात्मक भावनाओं को जल्दी किसी के सामने व्यक्त नहीं करते है क्योंकि उनकी परवरिश ही ऐसी की जाती है कि तुम आदमी हो तुमको रोना नहीं चाहिए अगर बचपन से किसी बच्चे को ऐसा बोल बोल कर बड़ा किया जाता है तो वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करना नहीं सीख पाता है और उनको अंदर ही दबाता चला जाता है जिसका गलत प्रभाव उसके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है।
आदमियों को अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य का भी ध्यान रखना चाहिए। मन की सेहत डॉ शानू के साथ चैनल पर आप बहुत सारे वीडियो देख कर उनमें बताई गई बातों का उपयोग करके अपने मानसिक स्वास्थ्य को अच्छा और सकारात्मक बना सकते हैं।
Men often don't express their negative emotions easily because they're socialized to believe that men shouldn't cry. When children are raised with this mindset, they struggle to express their emotions and tend to bottle them up, which can negatively impact their mental health. Men should prioritize their mental well-being alongside their physical health. You can watch videos on Dr. Shanu's channel Mann ki sehat Dr. Shanu ke saath which offers valuable insights and advice on maintaining good mental health and positivity.
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