Занятие в стиле Цигун. Разминочный комплекс
На этом занятии прошли первые 6 формы комплекса " Разминочный", Даоинь.
1 Лазурный дракон поднимает голову
2 Бабочка порхает крыльями
3 Единорог опрокидывает волну
4 Божественный олень вытягивает тело
5 Кошка играет с хвостом
6 Свирепый тигр выходит из пещеры. (детальный разбор упражнения)
✅Все объяснения комплексов и работа с акупунктурными точками веду через
Telegram канал. https://t.me/practiki_zdorovia