СЕКРЕТЫ ТРЕНИРОВОК: 3 ТИПА БОДИБИЛДЕРОВ
Более 60% людей желают изменить свою фигуру. Большинство из них только мечтает и лежит на диване. Другие, упорно трудятся. Однако, зная, свой соматотип намного легче сделать результат.
Начинающие спортсмены обычно мечтают исправить недостатки тела. Намного проще сделать это, когда знаешь свои особенности. Еще в прошлом веке профессор Гарвардского университета Уильям Шелдон разделил всех на 3 основные группы: эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы.
Статья для прочтения: https://www.vip-sport.net/bodibilding...
Подписываемся на канал, будет много интересного о спорте и здоровом образе жизни. Познавательные видеоролики с уникальным обзором. Канал о спорте и спортивном питании, сайт https://vip-sport.net
Подписываемся на наш канал:
/ @СПОРТИНФО-е9л