С горы на лыжах! young skiers
Техника катания на горных лыжах. Горнолыжный спорт — это один из зимних видов спорта. Суть которого заключается в спуске с гор на специальных приспособлениях, которые называются лыжи :). Спуск осуществляется по заранее подготовленной трассе. Среди дисциплин горнолыжного спорта, выделяют такие как: Скоростной спуск, Слалом, Гигантский слалом, Могул, Лыжная акробатика, Нью Скул, который в свою очередь делится еще на несколько подвидов. Так же различают несколько видов катания, например Облегченный фрирайд и стили катания на лыжах, например Фанкарвинг или экстремальный Карвинг. Все это не помешает знать, если вы всерьез решили заниматься горнолыжным спортом, но основная задача сейчас — это познать технику катания на горнолыжных спусках. Изначально вы должны усвоить следующее: освоить ваше снаряжение и привыкнуть к новым ощущениям; уверенно стоять и скользить по снегу; освоить правильную стойку на лыжах и привыкнуть к ней; понять как использовать канты лыж.Правильная удобная стойка — это залог удобного и безопасного катания. Как вы освоите стойку, так и будут взаимодействовать ваши тело и лыжи. Взаимодействие должно быть таким, как будто вы единое целое. Самая лучшая стойка — это нейтральная позиция, в эту позицию вы всегда должны возвращаться. Для правильной стойки следует расположить свой вес над серединой лыжи, для контроля поворотов использовать небольшие движения тела вперед и назад, при работе ногами сохранять тело в неподвижности. Находясь в положении стойки вы должны чувствовать себя удобно и расслабленно, если вам не удобно, то возможно вы напряжены и следует немного расслабиться.