Push-Up 🪑2 VS
Il y a différente façon de faire des push-up. Dans cette vidéo je montres 2 positions à l'aide d'une chaise. Très facile à faire à la maison, aucune excuse pour ne pas s'entrainer et garder la forme.
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Tous les vidéos que je publies sont de la musique, des recettes de cuisines et bien sur des vidéos sur les entraînements que je fais quotidiennement 4-5 par semaine. Avant de commencer à faire cette exercice si vous voulez être sur que le produit est bien installé, je vous invites à reguarder ma première vidéo ci-dessous:
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Vidéo de démonstration Travaille Principalement le Dos et les Biceps:
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