Беговой влог. 30К. RHR и Михаил Долгий в гостях у Длинные в Мещерском.
По плану на сегодня была длительная 30 км. Плюс сегодня же был запланирован Забег - совместная пробежка с клубом ДлинныеВМещерском и Михаилом Долгим и его командой Running Heroes Russia. Ребята из Длинных для этого подготовили специальные трейловые маршруты.
Мы с Димой решили приехать пораньше в Мещерский парк, чтобы перед стартом трейлового Забега на 10 км успеть пробежать бОльшую часть своих длительных. Все получилось! )
Перед стартом забега пробежали с Димой около 15 км. Потом был Забег с бродом, чуть больше запланированного - по доброй трейловой традиции 10 км превратились в 13 )
В конце заминка 2 км.
Отличная тренировка, в отличной компании и в прекрасном месте!
Ссылка на мой профиль в Strava:
/ strava