Энергопрактики. Циклы. Первые шаги
Первые три блока:
Энергозарядка А.Чистякова
Самьяк-Крия Шелендера
Mony-yoga
Май - прана санчара крия (все энергоцентры)
Июнь - самьяк-крия (муладхара).
Июль - цисундао (свадхистана).
Август - интервальная силовая йога (манипура)
Сентябрь - энергетическая хатха-йога (Акитра)
Октябрь - прана-йога (Анахата)
Ноябрь - йога-нидра (брахмарандра)
Далее с декабря - психорегуляция (аджна)