45 minutos de Vinyasa fluido
Cuando se quiere una practica dinámica que no vaya muy rápido, con mucho movimiento articular y fluidez, una clase ideal.
Si estás comenzando a practicar yoga tal vez necesites usar bloques o apoyos para asistirte en algunas posturas. El ritmo es fluido, prepárate para sudar!
Gracias por acompañarme en la practica del día!
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Namasté!
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