КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОЙ СТРАХ? Негативное мышление как инструмент самопомощи.
Аверсивные инструменты - когда страх играет нам на руку, и как это использовать? Давайте разбираться🧠
Я Александра Тетерина - психолог, магистр поведенческих наук, исследователь в области нейронаук. На моих ресурсах я делюсь с Вами важными знаниями, которые помогут лучше понять себя и научиться создавать свою реальность. Тех, кто хочет копнуть ещё глубже, приглашаю присоединиться к моему Клубу ТЕТА🗝️
🦁Приобрести Путеводитель по Аффирмациям https://teta.club/affirm
Больше материала на других ресурсах🧠:
🗝️Клуб ТЕТА https://teta.club/info (закрытый клуб для ищущих знания)
🔬Telegram https://t.me/aleksandratet (если Вам хочется больше знаний и уютного общения со мной)
📱Tik-Tok / aleksandrateterina
🖼️Instagram / aleksandratet1
Видео по данной теме:
🧠Позитивное мышление 2.0 • ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ 2.0: инструкция п...
⛑️Инструменты самопомощи • ИНСТРУМЕНТЫ САМОПОМОЩИ: психологическ...
👁️Визуализации • ВИЗУАЛИЗАЦИЯ РАБОТАЕТ? Что говорит н...
🙅♀️Я сам отталкиваю успех? • Я СДЕРЖИВАЮ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ? Бессознат...
Шортсы "Диалог Сократа"
• Нет смысла начинать, всё уже занято.
• Когда страшно начать... Диалог Сократа
00:00 Интро
01:20 Аверсивные методы и негативное подкрепление
04:02 Инструменты страха: аффирмации, визуализации, когнитивная терапия
05:36 Когда эти инструменты стоит применять?
07:22 Почему негативное мышление обычно побеждает позитивное?
09:06 Чтобы Ваш страх работал на Вас
13:03 Кому стоит избегать аверсивных методов?
14:27 Обратная связь
Добро пожаловать на путь осознанности 👁
С уважением,
Александра Тетерина ❤️
#мотивация #дисциплина #психология #самопомощь #управлениереальностью #когнитивнаяпсихология #осознанность #личностныйрост #саморазвитие #эмоциональныйинтеллект #аффирмации
Music copyright:
Track: Magical Fantasy
Artist: Dmitriy Sevostyanov
@dspromusiс