Пилатес для плечевого пояса
Кубышкин Юрий
Урок направлен на осознанность зоны лопаток, ключиц, плечевого пояса, обучение контроля движения и стабильности за этой областью. А также вовлечение в движение всего тела. Уровень basic ( начальный уровень, справятся все))) )