Медитативное упражнение на исполнение желаний «Небесная канцелярия»
Подумайте о том, чего бы вы очень сильно хотели, запишите это рукой на листке, а затем прослушайте медитативное упражнение.
Немного правил:
1. Обязательно записываем рукой на листе бумаге. Связь у мозга и руки прямая + концентрация и визуальное закрепление.
2. Ваше желание должно быть экологичным: только про вас, не желать вреда другому.
3. Можно писать любую формулировку, какая вам отзывается: «я хочу…», «у меня есть…», «я владелец..», «я сотрудник…», «я создаю…», «я становлюсь..» и т.д. Работает все, во что вы верите.
4. Важно писать желание не как уход от чего-то (❌Не верно: «не хочу болеть»), важно писать как результат (✅Верно: «я имею стройной, красивое, здоровое тело, у меня отличное самочувствие и много энергии»).
5. Желание может быть одно, а может быть целый список. (Я всегда пишу список😁).
Автор: психолог Анна Брезе
#медитативноеупражнение
#небеснаяканцелярия
#медитативноеупражнениедляисполненияжеланий
Больше полезного в ТГ-канале