ОКСИСАЙЗ/БОДИФЛЕКС / РЕАЛЬНО ЛИ ПОХУДЕТЬ / КАК БЫСТРО Я ПОХУДЕЮ / СКОЛЬКО ЗАНИМАТЬСЯ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Почти каждый день вы задаете вопросы:
Реально ли похудеть с бодифлексом или оксисайзом?
Сколько нужно заниматься по времени чтобы похудеть?
Как часто нужно заниматься, каждый день или несколько раз в неделю?
Как быстро я похудею?
Однозначный ответ на эти вопросы дать сложно, потому что помимо правильности техники дыхания, на похудение влияют еще много факторов. В этом видео я перечислила основные из этих факторов, рассказала как их учитывать и как правильно подобрать время и режим тренировок, чтобы вы реально дышали и худели.
Приятного просмотра, правильных выводов и классных результатов!
Мы в инстаграм / jfit_fitness_onlain
Мы на фейсбуке / travelbodyflex