I MIGLIORI ESERCIZI per la PLANCHE secondo GAGGI YATAROV
Breve riassunto del workshop di calisthenics tenuto dal campione GAGGI YATAROV in MERAKI. In questo video i migliori esercizi per imparare e progredire nella planche.
se vuoi imparare la full planche o semplicemente fai calisthenics e stai cercando di imparare la tuck planche allora devi provare questi esercizi.
Buon allenamento !
#calisthenics #workout #fullplanche