Laatste 10 minuten van de les B2 B3 B4
Van boven naar beneden: Controle op de rolbaan"
In deze video ontdek je hoe je in de derde 10 minuten van elke les het skiën van boven naar beneden oefent. Stap voor stap leer je:
De baan is in 2 delen verdeeld. Tussen nummer 1-2 rem je omhoog en tussen 4 en het sneeuwvlokje ski je naar beneden.
1ste afdaling in de ploeg naar beneden glijden
2de afdaling eerst een stukje naar beneden dan opzij en tussen 3 en het sneeuwvlokje weer opzij. Door dit "parcour" te skiën leer je controle te krijgen over je ski's. Je glijdt richting het dal en remt opzij.
Als dit goed gaat ga je steeds meer oefenen je ski's te draaien om te remmen en weer recht naar beneden te draaien in de ploeg om eerst richting het dal te glijden om vervolgens weer te remmen door de ski's iets naar boven te wijzen.
Bekijk de video en ervaar hoe je met beheersing van boven naar beneden leert skiën, een essentiële vaardigheid voor op de piste!