Энергия и работа половых гормонов
УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"
https://golevacourses.ru/web-zhenskoe...
После регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни"
ПРАКТИКУМ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ https://golevacourses.ru/practikum_zh...
Чем раньше мы поддерживаем гормональную систему, тем более здоровыми, энергичными и молодыми мы остаемся.
Как это сделать – я расскажу на своем практикуме Женское здоровье через чувственность и удовольствие.
В моем телеграм-канале вы полезные подкасты о работе гормонов, практическую информацию для улучшения самочувствия https://t.me/+0WrgLxJxQWA5OWEy
АВТОР ВИДЕО
Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат
ТЕМА ВИДЕО
Энергия и работа половых гормонов
00:19 Приветствие, организационные моменты и тема эфира
01:50 С чем связан уровень энергии и как работают гормоны
03:55 Личный опыт и работа с сознанием, концепция через опору на себя
05:23 Стресс как основной фактор, влияющий на синтез гормонов
07:25 Мой опыт работы и практик
08:19 Роль различных органов в регуляции половых гормонов
11:01 Влияние половых гормонов на нервную систему и метаболизм
12:44 Влияние статинов на синтез половых гормонов и кофермента Q10
14:04 Влияние половых гормонов на давление, иммунную функцию и плотность костей
16:10 В каких процессах задействованы гормоны эстроген и прогестерон
21:28 Естественное снижение гормонов с возрастом, влияние образа жизни
22:42 Профиль здоровой молодой женщины
23:19 Последствия эстрогенодоминирования
24:54 Влияние алкоголя на женский организм
26:06 Симптомы дефицита половых гормонов
30:24 Зависимость возрастных заболеваний от дефицита гормонов
33:52 Заместительная гормональная терапия и правильная диагностика гормонов
37:15 Алгоритм гормонального менеджмента
40:28 Здоровье как результат осознанности, ежедневных действий и контакта с телом
48:10 Управление энергией и её распределение в течение дня
49:25 Практическое задание
52:31 Почему важно уметь оставаться собой в любой ситуации
54:14 Адаптация как главный навык для развития
55:03 Какие вопросы важно задать себе
56:22 Ответы на вопросы
01:00:38 Завершение эфира
#здоровье #зож #биохакинг #нутрициология #эндокринология #гормоны #гормональноездоровье #женскоездоровье