LAS MIGRAÑAS Y LA ALIMENTACIÓN
Hablemos de las migrañas y la alimentación.
Las migrañas son algo que varias personas padecen alrededor del mundo. ¿Sabías que lo que comes puede causar que las padezcas más frecuentemente?
Physicians Committee for Responsible Medicine nos deja saber que…
“Ciertos alimentos pueden provocar migrañas, mientras que otros pueden prevenirlas o incluso tratarlas.” https://www.pcrm.org/health-topics/mi...
“Una investigación del Comité de Médicos publicada en el Journal of Headache and Pain descubrió que una dieta basada en plantas reduce el dolor de cabeza por migraña. La gravedad del dolor de cabeza más intenso de los participantes mejoró significativamente cuando consumían una dieta basada en plantas. La disminución del dolor de migraña puede haberse debido a la eliminación de los desencadenantes del dolor [de migrañas] en la dieta, como la carne y los productos lácteos, o a la pérdida de peso o a los cambios hormonales provocados por el cambio de dieta.” https://www.pcrm.org/health-topics/mi...