Центр тяжести и баланс в боксе - как управлять и для чего это нужно?

Добро пожаловать на мой ТГ-канал Бокс в деталях! Ссылку ищите в описании этого Ютуб-канала.

Поговорим?

А вы знали, что у нас есть видеоучебники по боксу и из можно приобрести? Пишите в комментариях!

Согласны?

В ноябре заблокируют Ютуб. Где будете искать контент по боксу?

Тренеры по единоборствам и фитнесу, отметьтесь в комментариях🤝

Железо для боксёра

Помогите Петровне вспомнить трек😁

Снимаю для вас новые видео, но не всё так просто😂

Знакомьтесь, это Ольга. Ольге 52 года, она - финансовый директор. Бьёт достаточно жёстко и чётко💪🥊

Что делать, если пропустил сильный удар? Психология и тактика бокса с Лилией Дурневой.

Лиль Петровна баночку качает))

Выполняй каждое по раунду. Раунд,в зависимости от уровня твоей подготовки,может быть 2 или 3 минуты

Запись открытой тренировки по скоростно-силовой подготовке и тренировке ног в боксе.

Ура, товарищи!

Тренировка ног и скоростно-силовая подготовка боксёра от ЗМС по боксу Лилии Дурневой.

Секреты быстрых ног.

Про некомпетентных тренеров Часть 1

Бокс с Лилией Дурневой в прямом эфире!

Самые главные советы в критической ситуации, которые помогут не только выжить в бою, но и победить.

Подбирайте правильных учителей.

Бокс с Лилией Дурневой в прямом эфире!

Сегодня в парах проверила своих подопечных. С ними уже становится опасно🥊

Ответ моим подписчикам.