Как укрепить предплечье для удара.
Как укрепить предплечье для удара рассказывает Вячеслав Отеранский, чемпион мира по кикбоксингу и показывает, что нужно делать, чтобы удар был максимально сильным. Роль предплечья в ударе. Какие мышцы учавствуют в ударе. Поддержать канал Вячеслава Отеранского можно здесь:https://vk.cc/8lHOOA