Стресс менеджмент
https://app.riseuni.com/s/kak-upravly...
Стресс-менеджмент — это управление состоянием психики, умение предотвратить появление стресса или хотя бы минимизировать его влияние на здоровье. С помощью стресс-менеджмента можно бороться с сильным физическим и психологическим напряжением, не допускать появления профессионального выгарания и вести активную, продуктивную и полноценную жизнь.