Драгон флаг
Это настоящий вызов силе мышц пресса! Я сейчас об упражнении - "драгон флаг". И поверьте, если его правильно выполнить, выглядит это весьма впечатляюще!
Одна из причин почему я люблю калистенику, тем, что можно постоянно совершенствовать любое упражнение и доводить до идеала. Невозможно быть полноправным владельцем своей жизни, если не научиться управляться со своим же телом. Калистеника – это больше, чем спортивное направление, это свободное мышление и ничем не ограниченное физическое развитие.
Напишите в комментариях, а каким спортом занимаетесь вы?
#аргентина #спорт #калистеника