Bademin sağlık açısından birçok faydası vardır. Vücudu stres ve kanser çeşitlerine karşı bünyeyi koruyucu özelliği olan badem çok faydalı bir besindir. Aynı zamanda kabızlık, kolesterol, kemik sağlığı gibi birçok konuda sağlığa birçok katkısı vardır.