Эффективный способ укрепления дыхательной системы 2 ( сидя)
Дорогие друзья, я подготовил для вас видео, ссылка в шапке профиля 🙏 Не забудьте поставить лайк❤️ и написать комментарий, чтобы пост был в топе и об этой технике самопомощи узнало, как можно большее количество людей🙏
⠀
В нынешней ситуации, пандемии короновируса, важно поддерживать активность дыхательной системы и силу грудной клетки.
Вирус может активизировать бактерии находящиеся в менее активных сегментах лёгких(обычно это верхние и нижние сегменты) и тем самым быстро превратить вызванную вирусом болезнь в бактериальную пневмонию. Эти бактерии должны быть вентилированы дыхательными упражнениями.
⠀
В этом видео, я представляю техники в положении сидя.Они прекрасно подойдут людям, у которых сидячая работа.Выполняйте их в небольших перерывах 2-3раза в день, по 5-10 минут.
⠀
Поделитесь данным видео с близкими и друзьями, чтобы как можно больше людей могли воспользоваться этим инструментом приносящим благо .🙏
⠀
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать больше полезной и необходимой информации!
⠀
С благодарностью и заботой о вас и ваших близких, Егор Ротов❤️.
⠀
#dubaiyogaworkshop
#dubaiyogateacher
#dubaiyoga
#dubai
#dubaimarina
#yogapracticedubai
#yogaindubai
#dubailovesyoga
#mydubaiyoga
#mydubailife
#yogateacherindubai
#hathadubai
#dubaifitness
#dubaievents
#dubailifestyleblogger
#dubaiyogis
#yogauae
#йогасчегоначать
#йога
#айенгарйога
#йогадома
#йогакарантин
#йогаонлайн
#йогадляздоровья
#йогадыхания
#дыхательнаягимнастика