Rigidez no pescoço quando acorda? Como tratar e prevenir
Culpamos muitas vezes o travesseiro por causa da dor no pescoço, e as vezes a culpa não é dele.
As vezes dormimos tão tenso que deito com o pescoço ainda rígido.
Faça esse relaxamento antes de dormir que vai ajudar muito a acordar sem dor no pescoço.
www.institutoshira.com (Link na Bio)
WhatsApp (11) 96605-6892
#shiatsu #drshira #fisioterapia #vivasemdor #bemestar #dor #saudeemocional #enxaqueca #fyp #saudemental #dorlombar #institutoshira #saudeholistica #burnout #inteligenciaemocional #controledaansiedade #resiliencia #ansiedade #massoterapia #sono #palestra #palestrante #autor #livro #zumbido #serenidadeparaquemtemansiedade #serenidade #respiração