ДИНАМИЧЕСКИЙ БАЛАНС ЖИЗНИ: пара- и симпатическая нервная система.
Одни события и люди заставляют наше сердце биться с бешеной скоростью, другие - его успокаивают🫀 Почему это вообще возможно, и кто за это в ответе? Из этого короткого видео Вы узнаете о видах нашей Нервной Системы и поймете, что такое динамический баланс, и почему важно его поддерживать. Как метафорически, так и буквально😉
Эти знания - важная часть паззла управления стрессом. Стрессоры часто препятствуют достижению желаемой цели. Понимание происходящих в Вас нейрофизиологических процессов поможет взять контроль над ситуацией в свои руки.
Шпаргалки к видео можно скачать тут: https://t.me/aleksandratet
Нейромеханизм достижения целей • УБИРАЕМ ОТКАТЫ И СРЫВЫ. Нейромеханизм дост...
Запуск симпатической системы • Дыхание: СТАТЬ СИЛЬНЕЕ И БЫСТРЕЕ. #Shorts
Запуск парасимпатической системы • Дыхание: СНЯТЬ ТРЕВОГУ и УСПОКОИТЬСЯ. #Shorts
О гибкости сознания • 3 установки для бессознательного, чтобы из...
Добро пожаловать на путь осознанности 👁
С уважением,
Александра Тетерина ❤️
✍️Остаться на связи:
Telegram https://t.me/aleksandratet (если Вам хочется уютного, лампового общение со мной)
Instagram / aleksandratet1
Написать мне [email protected]
#Осознанность #Бессознательное #НервнаяСистема #УправлениеРеальностью #ТрансформацияЖизни #Стресс
Music copyright:
Mystery Bazaar Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/b...