गर्मियों में सबका पसंदीदा सलाद खीरा- कब खाएँ? कब नहीं? Right Time to Eat Cucumbers। Hydrating Foods
हरी ॐ
सात्विक जीवन में आपका स्वागत है!!
आज के इस वीडियो में हम बात करेंगे गर्मियों में सबके मनपसंद सलाद खीरा के बारे में।
खीरा यानी Cucumber आज के समय में सलाद के रूप मे सबसे ज्यादा प्रयोग में लाया जाना वाला आहार है
हम स्वस्थ रहें इसके लिए हमारे आहार के बारे में हमें इतनी जानकारी तो पता होनी ही चाहिए की इसके गुण क्या है और कही हम इसे ग़लत तरीके से तो इस्तेमाल नहीं कर रहे।
संस्कृत में ""त्रपुस"" और अंग्रेजी में ""Cucumber"" के रूप में जाना जाने वाला यह सलाद अनेकों अद्भुत गुणों से भरपूर है। सका लैटिन नाम, Cucumis Sativus इसकी ठंडकीय गुणों का संकेत देता है।
खीरा सेवन की सही मात्रा, सही समय और इसे जुड़े सभी लाभ और हानियों के बारे में जानने के लिए पूरे वीडियो को अंत तक ज़रूर देखिए।
हमें आशा है के आज की इस वीडियो के माध्यम से दी गई जानकारी आप सब के लिये लाभकारी होगी। स्वस्थ रहें प्रसन्न रहें। दिव्य शक्ति की कृपा हम सब पर बनी रहे। हरी ॐ तत् सत्।
श्रेय:
डॉ. नेहल शर्मा
आयुर्वेदिक चिकित्सक
Disclaimer: यहाँ मुहैया सूचना सिर्फ मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. यहाँ यह बताना जरूरी है कि तिलक किसी भी तरह की मान्यता, जानकारी की पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी या मान्यता को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.
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