Крик моей тренерской души
Начните прямо сейчас, чтобы потом не пришлось заново учиться двигаться испытывая при этом сильные боли.
И да, упражнения не должны вам нравится, вы должны их ненавидеть 😉
#возраст #движение #амнезия #неироны #цнс #упражнения #здоровье #возможности #тренер