비만 명의가 말합니다 '내장지방이 암보다 무서운 이유' | 동국대학교 일산병원 가정의학과 오상우 교수
내장 지방 쌓이면 심혈관질환과 각종 성인병 뿐만 아니라
암이 생길 가능성도 높아진다는 사실,
알고 계신가요?
이번 영상에서는 건강을 위협하는 내장지방을 건강하게 뺄 수 있는 다이어트 방법에 대해
'비만 명의' 동국대학교 일산병원 오상우 교수와 함께 자세하게 알아봅니다.
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✒️타임라인✒️
00:00 인트로
00:11 식욕을 제어하는 방법
01:48 다이어트 할 때 챙겨 먹어야 하는 음식
03:19 내장 지방의 위험성
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