腸躁症不是小毛病，找到對的方法，解決腸胃不適│營養室
【腸躁症不是小毛病，找到對的方法，解決腸胃不適】
總是被腹脹、腹痛、排便不規律搞得坐立難安嗎？
你可能正在被「腸躁症（IBS）」悄悄困擾！
這是一種慢性又反覆發作的腸胃問題，嚴重甚至影響生活、學業和工作。
除了藥物，其實飲食調整也是有效改善的關鍵！
本院營養師帶您認識什麼是「低負敏飲食」：
透過分階段建立專屬的個人飲食策略，幫助您緩解不適、重拾生活品質！
📽 快來看影片，了解如何從「吃對」開始，讓腸道更安穩～
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