Stres ve Stresle Baş Etme
Merhaba, ben Yrd. Doç. Dr. Meryem Karaaziz 🙋♀️
8 yıllık psikolog, taze youtuber 💆🏼♀️😅 Ama konumuz bu değil konumuz ;
‘STRES’ aşırı tanıdık değil mi ?
✨cevabınız ne olursa olsun, iyi haber şu ki çözümünü bulmuşlar 🤩
👉“Baş etmek”
Ben burada Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünün kurucularından Beck’in bir yöntemini sizlere sundum.
✨uygulamaktan ne kaybederiz ki ?
✨Bir deneyiniz derim 💁🏼♀️
www.meryem.karaaziz.com
İnstagram; meryemkaraaziz