Полный цикл ведение рук "в облаках"

Опубликовано: 16 Июль 2026
на канале: Александр Баталов
784
32

Полный цикл ведение рук "в облаках" - это девятая форма из комплекса 28 созвездий.
Движения должны быть плавными и идти по дугам, в траекториях не должно появляться углов и движения не должны прерываться.
Данная форма укрепляет и разрабатывает поясничный отдел, улучшает координацию движений, регулирует ци внутри тела.