你是不是每天很累卻還是覺得不快樂？《過得還不錯的一年》《The Happiness Project》教你用12個月徹底翻轉人生🔥從公車上的崩潰到廚房裡的幸福
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00:01:23 當能量決定你的一天 *****
00:04:27 當嘮叨停下來，家裡的空氣變了 *****
00:07:53 當日子不再只是重播，開始長出新的枝椏 *****
00:11:50 當嘴巴閉上抱怨，耳朵才聽見幸福的聲音 *****
00:16:26 那一張紙，成了她一年最忠實的鏡子 *****
00:20:38 當她終於看見，整座森林早已為她而亮 *****
00:25:21 而雨，又開始下了 *****
這部影片完整深度解析葛瑞琴·魯賓的全球百萬暢銷經典《過得還不錯的一年》《The Happiness Project》！
她曾是美國最高法院大法官書記官，擁有令人羨慕的一切，卻在紐約公車上突然崩潰：「我的生命正在白白流逝！」於是她用一整年時間，透過「提升活力」「停止嘮叨」「培養熱情」「決議圖表」等小改變，證明快樂不是運氣，而是可以系統化追求的習慣。
看完這部影片，你會學到：
為什麼多睡一小時比加薪六萬美元還有效
停止批評伴侶後，婚姻竟然自動變好
每天畫一張「決議圖表」，成功率暴增50%
魯賓總結的「四個燦爛真理」，讓你瞬間看清人生重點
這不只是書摘，這是一場可以馬上開始的個人革命！
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英文書名：The Happiness Project (Revised Edition): Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun
作者: Gretchen Rubin
中文書名：過得還不錯的一年：我的快樂生活提案
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