65 подписчиков
8 видео
Приветствие
Мула бандха. Корневой замок
Виньяса-флоу йога. Хатха-йога в потоке, 25 мин.
Медитация для эмоционального баланса
Упражнение "Лягушка". Как укрепить ноги
Хатха-йога. Комплекс на всё тело, 15 мин.
Кошка-корова
