Мула бандха. Корневой замок
#корневойзамок #йогаиздоровье #мулабандха В этом видео я подробно рассказываю о том, что такое корневой замок, каково его значение в йоге, технику его выполнения в разных вариантах, а также о его эффектах.
#корневойзамок #йогаиздоровье #мулабандха В этом видео я подробно рассказываю о том, что такое корневой замок, каково его значение в йоге, технику его выполнения в разных вариантах, а также о его эффектах.