409 тысяч подписчиков
238 видео
Promo | Back Complex for "Computer Syndrome"
Промо | Интенсив «Yoga Workout Quest Refined» | Андрей Сидерский
Промо | Тренировочный цикл «Антистресс | Андрей Сидерский
Промо | Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» | Андрей Сидерский
Промо | Тренировочный цикл «Yoga Workout Meditation» | Андрей Сидерский
Промо | Yoga Workout Quest Dozen#2 (сет на 12 комплексов) | Андрей Сидерский
Promo | Series of complexes for women
Промо | Терапевтический комплекс для спины
Промо | Серия «Ключевые зоны»
Промо | Сет из 6-ти утренних намаскар
Промо | Разминка «Суставная гимнастика»
Промо | Сет из 6-ти вечерних намаскар
Андрей Сидерский. Тренировка для преподавателей йоги. №2
Утренний комплекс №8 (три повторения)
Промо | Спокойное дыхание (курс пранаям)
Промо | Лотос (падмасана). Сидерский.
Фрагменты онлайн-семинара Андрея Сидерского по Yoga23
Yoga23 | Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 3 раза.
Промо | Базовые асаны. Промежуточные формы. Сидерский. 1-5
Что такое раджа-йога?
Видео о семинаре Андрея Сидерского | Andre Siderski. «5D» workshop.
Промо | Курс «Йога-терапия системы дыхания»
Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 5
Excerpt from the Full Stretch Technique about Trikonasana
Андрей Сидерский. Тренировка для преподавателей йоги. №1
Промо | Андрей Сидерский | Базовые асаны. Промежуточные формы. Сидерский. 5-10
Промо | Комплекс «Здоровый позвоночник 3»
Промо | Курс «Утренние и вечерние намаскары» Вячеслава Гуцалюка
Комплекс по Yoga23 высокого уровня сложности | Андрей Сидерский
Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 8
Что такое хатха-йога?
Промо | Йога-нидра-пранаяма (глубокое расслабление)
Yoga23 Easy Level Complex | Andrey Sidersky
Промо | Пробуждающие дыхательные движения (курс пранаям)
Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 4
Промо | Разминочный разогревающий комплекс Сурья Крийя
Андрей Сидерский, комплекс по Yoga23 (три варианта сложности)
Андрей Сидерский | Комплекс Yoga23 на 30 минут
Andrey Sidersky. Fitness-convention NIKE lesson #1
Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 1
