Jem więcej, a czuję się gorzej
Pierwsze zmiany podczas wychodzenia z ZO bywają bardzo uciążliwe, a i zupełnie niewspółmierne do oczekiwań. W dzisiejszym odcinku mówię o tym, jak przeżyć pierwszy etap wychodzenia z silnych restrykcji.
Zapraszam do słuchowiska! :)
Odcinek tradycyjnie dostępny jest również na platformach podcastowych.
✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia...
✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗
✔️ Instagram: @dorota.totylkodieta