Вопросы про КЕТО, про физкультуру, про глаза вверх
Вопрос: (?) "Кетогенная диета. Что это, что вы о ней думаете?" Расскажу у объясню её плюсы и минусы. Мощнейшая и крутая современная система со своими опасностями и "подводными камнями".
Вопрос: (?) "Если мужчина закатывает глаза и вздыхает, отворачивается, когда я пытаюсь с ним поговорить - что это значит?" Этот вопрос от подписчицы, которая смотрела несколько последних вебинаров и написала мне. Я хочу ответить на него, потому, что это тревожный, даже страшный знак (не эпилепсия, конечно, в данном случае).
Вопрос: (?) "Насколько необходимы физические нагрузки, когда цель - снизить вес?" Нагрузки могут даже помешать, и вовсе не из за роста мышечной массы. Есть гораздо более сильные причины. Но и польза от них не такая, какую привыкли видеть в калорийном подходе.