Obiettivi 2024: concentrati sul processo
The LUNEDÌ
Il lunedì dei lunedì.
Quello del:
appena finite le feste di metto a dieta
lunedì mi iscrivo in palestra
l’anno prossimo cambio lavoro
a gennaio voglio iniziare a leggere di più…
Ci caschiamo ogni anno.
Sono i buoni propositi.
E ci crediamo davvero quando li diciamo ad alta voce!
Eppure poi durano molto poco, a volte non arrivano neppure a fine gennaio.
E se invece di concentrarsi sugli obiettivi quest’anno si iniziasse a pensare al PROCESSO?
Gli obiettivi ti dicono dove vuoi arrivare.
Il processo il come, la strada.
Quello che fai.
Giorno dopo giorno.
❌ Non porti l’obiettivo degli addominali perfetti per la prova costume.
✅ Decidi di andare in palestra 3 volte la settimana.
❌ Non scegliere di eliminare i dolci dalla tua alimentazione.
✅ Pensa a inserire un nuovo pasto più sano ogni settimana.
❌ Non pensare di raggiungere i 5000 followers.
✅ Pubblica ogni giorno uno short.
Insomma, adesso cosa farai per rendere memorabile il tuo 2024?