CÓMO Afecta El CORTISOL A Tu Cuerpo
Cómo Afecta El Cortisol A Tu Cuerpo.
El cortisol es una hormona glucocorticoide producida por la glándula suprarrenal. Su función principal consiste en incrementar el nivel de azúcar en sangre y ayudar al metabolismo de grasas. Tiene un papel relevante en los estados de estrés, convirtiéndose en la hormona que más se libera en estas situaciones.
Funciones
Metabolismo de la glucosa y regulación del azúcar: juega un papel clave en el metabolismo de la glucosa y en la regulación del azúcar en sangre. El cortisol estimula la producción de glucosa en el hígado, mueve aminoácidos específicos de los tejidos al hígado para ser utilizados en la producción de glucosa para alimentar las células del cuerpo.
Detiene la absorción de glucosa: la función principal del cortisol consiste en extraer de los alimentos ingeridos la energía necesaria para poder funcionar adecuadamente. Si el cortisol no circulara por la sangre, no podríamos producir glucosa, por lo que las células no se alimentarían, los tejidos no se beneficiarían de las sustancias ingeridas y no habría nutrición.
Regulación de la presión sanguínea: regula la presión sanguínea. Niveles elevados de cortisol se relacionan con niveles elevados de presión sanguínea, niveles bajos de cortisol con niveles bajos de presión sanguínea y niveles óptimos de cortisol con una buena circulación de la sangre en el organismo. Este hecho ha generado muchas investigaciones, demostrando cómo la liberación de cortisol excesivamente alta puede producir hipertensión, por lo que una liberación óptima de esta hormona en el organismo es importante para la salud física.
Otras
Ayuda a la homeostasis del agua y los electrolitos (pequeñas sustancias que contienen los iones).
Incrementa el nivel de azúcar en la sangre a través de la gluconeogénesis (proceso mediante el cual el cortisol sintetiza la glucosa).
Suprime la acción del sistema inmunitario.
Disminuye la formación ósea.